Este curso de Yoytu sobre comunicación sexual consiste en romper los tabúes que rodean y dificultan algo tan esencial para el buen funcionamiento y satisfacción, cómo la comunicación sexual asertiva en la pareja.
Reconoceremos los motivos por los que nos cuesta entablar este tipo de comunicación con nuestra pareja, a ver que nos está alejando de una comunicación efectiva, a conocer cuáles son los beneficios que podemos obtener al mejorarla.
Vamos a identificar cual es el estilo desde el que nos comunicamos, para aprender a evolucionar hacia un estilo más beneficioso.
🎯 Objetivos del curso:
Este curso tiene por objetivo principal mejorar la comunicación asertiva en pareja en la materia de sexualidad, aunque de paso nos servirá para mejorar la comunicación en sí genéricamente, tanto dentro de la relación de pareja cómo en otros vínculos.
Daremos recursos para entender de donde partimos y sobre todo para movernos hacia una comunicación más efectiva, para así poder finalmente entablar sin miedos ni vergüenzas, esta comunicación que a veces tan difícil nos resulta en el ámbito sexual.
❓ Las respuestas que necesitas:
Aprenderemos pues cómo podemos pedir lo que deseamos, a hacer críticas constructivas, a poner límites, a declinar una petición, a escuchar, a indagar en las necesidades de nuestra pareja también, a ver qué papel juega la comunicación no verbal, a resolver conflictos en situaciones concretas, etc.
Así mismo, os vamos a dejar trucos como por ejemplo “la técnica del sándwich” o del “disco rayado” para practicar en casa.
Por último, os vamos a explicar 14 prácticas que todo el mundo debería practicar en su relación para mejorar su comunicación sexual.
🔥 A quién va dirigido:
El curso va dirigido a cualquier persona que quiera mejorar su comunicación, aunque el eje central sobre el que vamos a focalizarnos será la comunicación en el ámbito de la sexualidad, especialmente con la pareja.
Características del curso
- Recursos adicionales Sí
- Ejercicios prácticos Sí
- Foro Disponible
- Acceso ilimitado Ilimitado
- Vídeos HD Sí
- Online y a tu ritmo
-
MÓDULO 1 – La comunicación
- Introducción a la comunicación en pareja
- ¿Qué es la comunicación?
- Elementos básicos que configuran la comunicación
- Dificultadores de la comunicación efectiva + Ejercicio Práctico
- Dificultadores de la comunicación sexual + Ejercicio práctico
- Miedos que dificultan la comunicación
- Facilitadores de la comunicación efectiva
- La comunicación no verbal y recursos prácticos
- La comunicación verbal + recursos prácticos
-
MÓDULO 2 – Estilos de comunicación
- Los 4 estilos de comunicación + ejercicio práctico
- Sesgo de género en el estilo de comunicación + ejercicio práctico
- Cómo hacer un mensaje asertivo + ejercicio práctico
- Otros recursos para practicar la asertividad sexual + ejercicio práctico
- Aprendiendo a comunicarte en situaciones especialmente complicadas
-
MÓDULO 3 – Comunicación con mi pareja